Relaxation en Famille à Jours Pontchartrain
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Le samedi 5 mai

la médiathèque de Jouars-Pontchartrain vous propose un atelier de découverte de la relaxation en famille avec une sophrol
ogue. Il s’agit d’aborder de manière ludique, quelques protocoles de massages et d’auto-massages, de maîtrise et conscience de la respiration, de relaxation physique et mentale, spécialement adaptés aux enfants et partagé avec un adulte (le parent ou adulte accompagnant).

Plus d'informations sur : www.jouars-pontchartrain.fr/Atelier-relaxation-en-famille