Méditation à Autouillet
Jeudi 6 Octobre à 20h
Au chateau d' Autouillet
Apprendre, s’entraîner, soutenir sa pratique et vivre l’expérience de la Méditation Pleine Conscience intentionnellement poser son attention sur le corps, la respiration, et accueillir ce qui se passe d’instant en instant en soi.
Atelier gratuit avec adhésion à l’ASCA (familliale 25 € pour l'année)
Renseignement:
http://le-sage.fr/atelier-mindfulness/